"CÓMO ESTABLECER METAS EN LA VIDA"
POR ANA SANCHEZ ESPINOSA
01/04/2024
Establecer metas en la vida es fundamental para tener un sentido de dirección, motivación y lograr el éxito personal. En este artículo, exploraremos los pasos clave para definir metas significativas y alcanzables que te ayudarán a cumplir tus sueños y aspiraciones.
Recomiendo con mucho cariño
Reflexiona sobre tus valores y pasiones: Antes de establecer metas, es importante reflexionar sobre lo que realmente te importa en la vida, cuáles son tus valores fundamentales y qué te apasiona. Esto te ayudará a definir metas que estén alineadas con tu verdadero yo.
Establece metas SMART: Las metas SMART son específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo determinado. Al definir tus metas de esta manera, tendrás una mayor claridad sobre lo que quieres lograr y cómo vas a hacerlo.
Prioriza tus metas: Es probable que tengas múltiples metas en diferentes áreas de tu vida, como profesional, personal, salud, relaciones, etc. Prioriza tus metas según su importancia y urgencia para enfocar tu energía en ellas...
En muchas ocasiones las metas que te propones no tienen nada que ver con tu vida diaria sino con tus aspiraciones y sueños lo que puede hacer complicado integrarlas en tu día a día.
Para saber cuáles son tus objetivos es necesario que te preguntes:
¿Qué sentido quiero darle a mi vida?
¿Cuáles son mis luchas, mis anhelos, mis sueños?
¿Cómo puedo ponerlos en práctica para vivir una vida feliz y plena?
Esta no es una guía, sino una serie de pasos previos para aprender cómo establecer metas en la vida.
1. DEFINE TU OBJETIVO FINAL.
Para que tus sueños sean alcanzables debes definir una visión de la vida.
Para evitar tener cada día las mismas creencias que guían tu camino hacia tus sueños, debes saber abordar nuevas perspectivas, incluso hacia ti mismo. Cuestiónate, cuestiona tus acciones y tus objetivos.
Piensa que tus sueños se refinan y evolucionan con el tiempo y la experiencia. Los que desarrollas hoy pueden no ser los mismos dentro de 5, 10 ó 15 años.
2. IMAGINA TU RUTA.
No se puede lograr nada sin preparación, si puedes desarrolla un plan de carrera, pero si no tienes estudios superiores igualmente puedes desarrollar tu experiencia, habilidades y conocimientos con el aprendizaje continuo por tu cuenta.
Proyéctate hacia el futuro cercano imaginando nuevas oportunidades para que estas se materialicen frente a ti.
3. BAILA CON EL MIEDO.
Para disfrutar la vida al máximo hay que atreverse a dar el paso. Los miedos, especialmente los irracionales, son uno de los mayores bloqueos mentales que existen porque te paralizan y te impiden actuar.
Ana Sánchez.
Tu entrenadora y asesora Personal
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